PMS Workshop – Wenn Zyluswissen auf Naturheilkunde trifft
PMS Workshop – Wenn Zykluswissen auf Naturheilkunde trifft
31. Oktober 2026 7. November 2026 6. Februar 2027
Verstehe Deinen Körper. Lerne Deinen Zyklus zu lieben.
PMS ist nicht einfach ein lästiges Symptom – oft ist es ein wertvoller Hinweis Deines Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. In unserem PMS Workshop lernst Du, die Signale Deines Zyklus besser zu verstehen und einen neuen, liebevollen Umgang mit Deinem Körper zu entwickeln.
Gemeinsam zeigen wir Dir, wie Zykluswissen und Naturheilkunde Hand in Hand gehen können, damit Du mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in Deinen Alltag bringst.
Unser Ziel: Dich auf Deinem Weg zurück in Deine weibliche Balance zu begleiten.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die:
unter PMS-Beschwerden leiden
ihren Zyklus besser verstehen möchten
nach natürlichen Unterstützungsmöglichkeiten suchen
hormonelle Zusammenhänge verstehen möchten
mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag erleben möchten
lernen möchten, die Bedürfnisse ihres Körpers bewusster wahrzunehmen
Das erwartet Dich
Im Workshop erhältst Du wertvolles Wissen und praktische Impulse rund um Deinen Zyklus und PMS:
Die vier Zyklusphasen verstehen
Lerne die unterschiedlichen Phasen des weiblichen Zyklus kennen – insbesondere den sogenannten „inneren Herbst“ – und erfahre, welche Bedürfnisse Dein Körper in den einzelnen Phasen hat.
Die Sprache Deines Körpers verstehen
PMS-Symptome sind oft Botschaften Deines Körpers. Wir zeigen Dir, wie Du diese Signale besser einordnen und verstehen kannst.
Ernährung und Zyklus
Entdecke, wie eine gezielte Ernährung Deinen Zyklus positiv beeinflussen und Beschwerden lindern kann.
Pflanzenmedizin und Naturheilkunde
Erfahre, welche naturheilkundlichen Ansätze und Heilpflanzen Dich auf natürliche Weise unterstützen können.
Hormontests – wann sie sinnvoll sind
Wir erklären, welche Hormontests sinnvoll sein können, wann sie eingesetzt werden und wie sie durchgeführt werden.
Symptome richtig einordnen
Lerne, welche Beschwerden näher abgeklärt werden sollten und wann es wichtig ist, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Unsere Haltung
Wir betrachten PMS nicht als Problem, das bekämpft werden muss.
PMS ist ein Weckruf.
Einladung statt Widerstand. Verständnis statt Angst. Gemeinsam lernen wir, die Signale des Körpers wahrzunehmen und mit ihnen zu arbeiten, anstatt gegen sie anzukämpfen.
Kursleitung
Saranda Nimoni
Dipl. Masseurtherapeutin & Prozessbegleitung
Saranda begleitet Frauen dabei, wieder in ihre Kraft zu finden und einen bewussten Zugang zu ihrer Weiblichkeit und ihrem Körper zu entwickeln.
Eveline Kocher
Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Mit ihrem fundierten naturheilkundlichen Wissen unterstützt Eveline Frauen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden besser zu verstehen und individuelle Lösungswege zu finden.
Organisatorische Informationen
Daten
31. Oktober 2026
7. November 2026
6. Februar 2027
Zeit 09:00 – ca. 13:00 Uhr
Ort Massage in Balance Stadthausstrasse 131 8400 Winterthur
Investition CHF 120.– pro Person inklusive kleinem Handout und Snacks
Teilnehmerinnenzahl Die Teilnehmerinnenzahl ist bewusst begrenzt, damit ein geschützter Rahmen und eine persönliche Atmosphäre gewährleistet werden können.
Finde zurück in Deine Kraft und Energie
Wenn Du Deinen Zyklus besser verstehen, PMS aus einer neuen Perspektive betrachten und natürliche Wege zur Unterstützung kennenlernen möchtest, freuen wir uns darauf, Dich im Workshop willkommen zu heissen.
